Tres trucos baratos para blanquear los dientes

Nunca puede faltar una sonrisa. Y qué mejor que con unos bonitos dientes perlados. La mayoría de las personas prefieren unos dientes más blancos para tener una sonrisa más brillante. Eso es una obviedad. Sin embargo, puede haber algunos obstáculos para mantener esos dientes blancos y conseguir la confianza que acompaña a una sonrisa brillante. Afortunadamente, tenemos tres consejos sobre blanqueamiento dental que le ayudarán a conseguir una sonrisa más brillante, le harán más feliz y, además, sus precios le harán sonreír aún más.

1. Vigile lo que come

No, no nos referimos a que debe comer frente a un espejo. Más bien, a que debe tener en cuenta lo que come y el efecto que puede tener sobre las manchas y la limpieza de los dientes.

Algunos alimentos que hay que tener en cuenta:

• Frutos secos: las nueces y almendras fortalecen los dientes gracias a sus altos niveles de calcio, fósforo, potasio, magnesio y zinc, tal y como afirma Mejor con salud.
• Manzanas y apio: estas frutas y verduras crujientes ayudan a blanquear los dientes al eliminar las manchas superficiales.
• Queso: La mayoría de los quesos aportan calcio y proteínas que fortalecen el esmalte, mientras que los quesos más duros, como el parmesano, ayudan a eliminar las manchas superficiales.

Algunos alimentos que hay que evitar:

• Bayas oscuras
• Vino tinto
• Café
• Curry brillante

Si le gusta mucho el café o es un auténtico sumiller, recuerde aclarar con agua todo lo que pueda. Esto ayudará a eliminar la comida o la bebida que entra en contacto con el esmalte para reducir las manchas.

2. Cuide sus dientes

Una correcta higiene bucal en casa podría ser la mejor forma barata de blanquear los dientes. Encontrar la rutina correcta con los productos adecuados puede ser un largo camino. ¿Y qué puede hacer? Puede:

• Cepillarse dos veces al día: ayudará a eliminar la acumulación de placa, las manchas y la decoloración antes de que se instalen.
• Utilice dentífrico blanqueador: una pasta con peróxido de hidrógeno utilizada por los odontólogos durante los tratamientos de blanqueamiento dental que es eficaz y económica.

3. Pruebe productos de blanqueamiento en casa

El tratamiento de blanqueamiento del odontólogo puede ser bastante eficaz, pero también bastante caro. Sin embargo, la fórmula de su dentífrico blanqueador más cualesquiera de las siguientes puede tener resultados equivalentes que seguramente le harán sonreír. Pueden causar algo de sensibilidad dental, pero estas opciones sin receta podrían ser el elemento revolucionario de blanqueamiento que ha estado buscando.

• Tiras de gel
• Bolígrafos de blanqueamiento
• Férulas de blanqueamiento

Lo más importante a la hora de buscar opciones de blanqueamiento dental es encontrar la que mejor se adapte a sus necesidades. Una consulta con su odontólogo puede ayudar a determinar el camino correcto que hay que seguir. Tal vez un cuidado bucodental adecuado en casa. O quizá un tratamiento de blanqueamiento en el odontólogo. O puede que le convenga algo más económico en este momento. Si es así, seguro que saldrá sonriendo con lo que se ahorrará.