Todos tenemos sed en algún momento, pero para algunas personas esa sensación es un problema crónico. Según informa la Sociedad Española de Cirugía Oral y Maxilofacial, uno de cada cinco españoles padece el síndrome de la boca seca, que afecta el doble a las mujeres. Si es su caso, tal vez le preocupen las consecuencias de la sequedad en la boca y la garganta. A continuación, le explicamos lo que debe saber al respecto.
La boca seca es un problema grave
La sequedad bucal es mucho más que una sensación de sed molesta. Si padece sequedad crónica, es muy importante que reciba tratamiento, ya que la saliva no sirve solo para humedecer la boca; una de sus funciones principales es retirar los restos de comida de los dientes. Cuando no hay suficiente saliva, aumenta el riesgo de mal aliento y caries, como explica el Colegio Oficial de Dentistas de Santa Cruz de Tenerife. Además, la saliva protege los dientes frente a los ácidos de los alimentos y bebidas. Sin dicha protección, el esmalte corre el riesgo de erosionarse.
Remedios caseros para la boca y la garganta secas
Hay muchas opciones caseras para estimular la segregación de saliva y mejorar la sensación en la boca y la garganta. Beber agua suficiente durante el día puede ayudar a mantener la boca húmeda, así como humidificar el hogar. Mascar chicle o chupar caramelos sin azúcar también puede ser útil para estimular la producción de saliva. Es importante elegir opciones sin azúcar o, de lo contrario, se puede desarrollar caries.El dentista también puede recomendarle cambios en la dieta. Los alimentos crujientes, como las patatas fritas o las palomitas de maíz, pueden resecar la boca, mientras que los alimentos jugosos, como la fruta, la humedecen.
