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Según el Dr. Ignacio Corral, Asesor Médico de Colgate-Palmolive, “para poder conseguir y mantener una boca sana la prevención es la mejor herramienta”.
Por este motivo, para prevenir enfermedades bucodentales es muy importante visitar regularmente a su dentista, cepillarse los dientes tres veces al día después de cada comida y cambiar su cepillo cada tres meses.
“4 Pasos para una Sonrisa Sana”:
Paso 1: Cepillado
Cepillarse los dientes después de cada comida. Un cepillado correcto y eficaz ayuda a prevenir los problemas bucales.
¿Cómo tener una correcta técnica de cepillado?
- Utilice un cepillo dental adecuado a sus necesidades, como el cepillo Colgate 360º con limpiador de lengua incorporado
- Coloque el cepillo a lo largo de la encía de forma que los filamentos penetren entre los dientes y la encía
- Cepille suavemente todas las superficies externas e internas desde la encía hacia el diente y las superficies masticadoras
Paso 2: Dentífrico
Elija un dentífrico con flúor de acuerdo con sus necesidades, como Colgate Total que protege sus dientes y encías durante 12 horas.
¿Por qué es importante el flúor?
El flúor protege los dientes contra la caries, haciendo que la superficie se vuelva más resistente y reduciendo la formación de la placa bacteriana.
Paso 3: Usar Seda Dental
La seda dental permite limpiar eficazmente las superficies entre los dientes, donde es más difícil acceder con el cepillo.
¿Cómo utilizar correctamente la seda?
- Corte aproximadamente 45 cms. de hilo dental y enróllelo casi totalmente en el dedo medio de cada mano dejando cerca de 12 cms. entre las manos.
- Haga deslizar el hilo dental suavemente entre los dientes, hasta alcanzar la línea de la encía
- Repita el procedimiento en todos los espacios interdentales
La seda dental debe utilizarse regularmente antes de acostarse.
Paso 4: Enjuague
Utilice un enjuague específico para proteger dientes y encías y refrescar el aliento, como Colgate Plax Multiprotección.
VISITE REGULARMENTE A SU DENTISTA
Es importante que, por lo menos una vez al año, visite a su dentista.
El acudir periódicamente a la consulta dental es la única forma de poder detectar precozmente tanto la caries como los problemas de encías, en una fase en la que el tratamiento es indoloro y menos costoso.
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