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¿Sabe si padece de bruxismo?

El término "bruxismo" designa al hábito de apretar o rechinar los dientes y muchos niños y adultos lo sufren durante toda su vida. El bruxismo se produce cuando los dientes chocan unos contra otros con fuerza. Puede darse de forma silenciosa o provocar un ruido fuerte, sobre todo al dormir.

¿Por qué se produce?
Puede que los profesionales de la salud y la odontología no siempre consigan dar con la causa exacta, pero el bruxismo puede deberse al estrés psicológico al que están sometidas las personas en su vida diaria. El estrés se puede dividir en dos grupos: el causado por factores internos y el provocado por factores externos.

Entre los factores internos está la comida que toma, su forma física, su estabilidad emocional, su salud y bienestar generales y la cantidad de horas de sueño por la noche. Los factores externos del estrés psicológico incluyen el entorno en el que vive a diario, su interacción con los demás, su vida doméstica y la forma que tiene de enfrentarse a los retos de su vida diaria.

Efecto del bruxismo en la boca
Cuando una persona sufre bruxismo puede enfrentarse a las siguientes situaciones:

  • Desgaste del esmalte dental y quizás incluso de la dentina
  • Grietas o pequeñas fisuras en los dientes, las prótesis o los implantes
  • Puede aparecer sensibilidad en los dientes
  • Los dientes duelen o se mueven
  • Dolor facial debido a la tensión de los músculos de la mandíbula
  • Dolor de cabeza
  • Cansancio general en la cara
  • Dolor en la articulación temporomaxilar (unión de la mandíbula, a ambos lados de la cara).

Cómo tratar el problema
La mayoría de las personas que sufren bruxismo tienen que acudir a un profesional dental o un especialista para determinar el motivo por el que lo padecen. Su profesional de la salud dental le puede recomendar que se ponga una férula de descarga para suavizar el impacto que sufren los dientes cuando los rechina por la noche. Además, su profesional de la salud dental puede sugerirle formas de reducir el estrés para disminuir la intensidad del bruxismo. Debería pensar en evitar alimentos como el chocolate y bebidas que contienen cafeína y alcohol. Intente no masticar con fuerza. Puede que su dentista le sugieran que realice ejercicios para relajar los músculos de la mandíbula durante el día. Si su bruxismo llega a ser más grave, puede que sea conveniente llevar una férula de oclusión, así como tomar un tratamiento que le ayude a relajarse o a dormir mejor. Usted y su profesional de la salud dental pueden trabajar juntos para encontrar la causa y la solución a este problema.

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